PISTACHO

Beneficios: Reduce el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Es el mejor fruto seco contra la diabetes (tipo II). Ayuda a controlar el peso y reduce la tendencia a la obesidad. Favorecen la vista. Mejoran y regulan el tránsito intestinal. Mantienen los dientes fuertes. Fortalecen los huesos y músculos. Reducen el estrés.

Uso: 30 gramos diarios como un snack saludable.