CIRUELA PASA

Beneficios: Ideales cuando necesitamos un aporte extra de energía rápida, gracias a su altísimo contenido en azúcares. También aporta fibra, de forma que su consumo regular ayuda a mejorar el estreñimiento, a la vez que ayuda a reducir los niveles altos de colesterol. Gracias a su alto contenido en hierro su consumo está indicado –y recomendado- en personas con anemia ferropénica, de manera que se aconseja comerlo junto con alimentos ricos en vitamina C

 

Uso: Entre 4-5 ciruelas al día.

Cantidad

1/2 libra, 1/4 libra, 1 libra

Desde: 0.87$

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