BOLDO

Beneficios: Se utiliza en infusión para aliviar molestias digestivas, depurar el organismo, e incluso tratar el insomnio.
Uso: En infusión, hervir agua y agregar dos cucharas soperas de las hojas de boldo. Deja hervir 10 minutos más y apaga. Deja reposar hasta que entibie y, si se va a tomarlo en ayunas para curar hígado, agrega medio limón. Bebe recién hecho y tibio. En la comida y cena puedes beberlo frio.