AVENA TROCEADA

Beneficios: Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado. Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6 lo que ayuda a disminuir el colesterol malo. La fibra soluble de la avena beneficia a las personas con diabetes. Posee carbohidratos que dan un efecto de saciedad más prolongado

Uso: Calentar dos tazas de leche a fuego alto, cuando empiece a hervir agregamos una taza de avena y bajamos a fuego lento hasta que quede espeso

Ideal para tomarlo con yogurt natural, frutos al gusto y endulzado con miel de abeja.

En presentación de: 1 LIBRA

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